smile-impulse - erlebnisorientiertes Coaching für Frauen ü40
2 07, 2022

Zeitraffersyndrom? Lerne sympathisch „Nein“ zu sagen.

Nein. Diese 4 Buchstaben schenken Dir mehr Ruhe im Kopf und eine Extraportion Qualitätszeit. Dich zieht die Idee eines neuen Lebenskonzeptes mit mehr Selbstbestimmung magisch an? Dann schnall Dich an, denn es könnte sein, dass Deine Grenzen zukünftig - wie mit nem roten Edding gemalt - um Dich herum sichtbar werden.

7 04, 2022

Stress in den Wechseljahren! Acht Aktions-Schritte Richtung Stressbewältigung!

Die meisten Frauen ü40 beschäftige die Sorge vor dem anstehenden Kabelbrand im Hirn. Wie geht das also mit dem Stress-Downgrade von 100 auf 0, wenn der Alltag wieder stressbeding Funken sprüht? 8 konkrete Tipps für souveräne Gelassenheit findest Du in diesem Artikel.

30 01, 2022

10 Erfolgsideen: Was Du sofort gegen Schlafstörungen tun kannst!

Tagsüber müde, unkonzentriert, gereizt und im Zombimodus unterwegs? Jeden Abend diese Unruhe, ob es eine weitere schlaflose Nacht wird…? Ein- und Durchschlafstörungen sind weit verbreitet. Zeit, den Geist mit diesen 10 erprobten Schlaf-Strategien ins Land der Träume begleiten.

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