Der Start zu mehr Leichtigkeit & Selbstbestimmung!

Schnelle Erfolge mit dem 

Selfcare-Check
Download inkl. Coaching-Übungsserie für 0 Euro.

  • Du fühlst Dich oft gereizt und unausgeglichen?
  • Bist zunehmend oft müde und erschöpft?
  • Machst zu wenig Pausen? Hast keine Zeit für Dich?
  • Wünschst Dich manchmal weg aus diesem Film?

    Dann bist Du hier genau richtig!

*Trage Dich ein, für den Download (Selfcare-Check), die Mailserie, sowie für den bereichernden smile-letter (mtl.) Apropos Freiheit: Aus dem smile-letter kannst Du Dich jederzeit mit einem Klick auf einen Link am Ende jeder einzelnen Mail wieder ausklinken. Du willigst mit dem Eintrag in die Datenschutzbestimmungen ein. Feelgood-Paket jetzt sichern!

Ein smile auf Dich!

Du wirst es mögen, Du wundervolle Frau!

Und ja, ich möchte Dich auf diesem Wege einladen, mich und meine Leistungen kennen zu lernen.

Du befindest Dich in der Blütezeit Deines Lebens und obwohl

Du Dich eigentlich nicht beschweren kannst, merkst Du, dass 

Deine Unzufriedenheit immer stärker wird?!


Du fühlst Dich oft gereizt und unausgeglichen?

Antriebslos und erschöpft?

Hast das Gefühl zu kurz zu kommen?

Machst zu wenig Pausen bzw. überanstrengst Dich?

Persönliche Genussmomente kommen zu kurz?

Dein Schlafverhalten war auch schon mal besser?


Es wird Zeit, JA zu Dir selbst zu sagen und für Dein Wohlbefinden einzustehen!


Konzentration auf Dein authentisches Wohlbefinden

und die Lösungen, die Du in Dir trägst.

Starte mit meinem „Selfcare“ Geschenk, der Selfcare-Checkliste inkl. 8 Schritt-für-Schritt-Mails mit alltagstauglichen Tipps zur Umsetzung für mehr selbstbestimmte Qualitätszeit und oben drauf erhältst Du mtl. den wertigen smile-letter für mehr Dimension im Leben der Frau ü40.


Du kannst.....

  • Kurzfristig wohlwollend etwas für Dich ändern.
  • Dich jederzeit wieder mit einem Klick auf einen neuen Weg machen.
  • Langfristig dabei bleiben, von spannenden Inputs zu den Themen Lebensfreude, Selbstbewusstsein, Körperbalance und Hormone partizipieren. 

So und so, hier stehst Du im Mittelpunkt, Du wundervolle Frau!

#1 Download Selfcare-Check

Fokus: Selbstbestimmte Zeit


Wie oft sagst Du spontan JA und ärgerst Dich später darüber?


Du möchtest lernen, wie es möglich ist, liebevoll und ohne Schuldgefühle Raum für eigene Qualitätszeit zu schaffen?


Fange mit dem ersten Schritt an. Schaffe Dir kleine Ruhezeitfenster, um im ersten Schritt hinzuspüren, was Dir überhaupt wichtig ist.


Mit der Ruhe kommt auch der Zugang zu Dir und Deinen Bedürfnissen zurück.


pdf-Download

kostenfrei

#2 Mailserie
8 Wochen/eine Mail

Fokus: Raum für mehr Leichtigkeit


Spielerisch und bunt schwebt acht Wochen lang - jede Woche eine Mail auf Deinen Bildschirm. 


Das ist das mindeste Zeitfenster, das Du Dir gönnen darfst.


Dieses Lesezeitfenster wir durch seinen Inhalt, Deine dazu entstehenden Ideen und Deine Sichtweisen, Dein Leben mit neuen Impulsen zuckern.


Mailserie

witzig, bereichernd & inhaltsgeladen

#3 Übungen für eine direkte Umsetzung

Fokus: Erste Schritte, um Dich frei und leicht zu fühlen


Du erhältst wertvolle erprobte Coachingübungen, die Du direkt umsetzten und erleben kannst. 


Das sind die ersten konkreten Schritte selbstbewusst und voller Freude Deinen eigenen Raum zu kreieren!


Es ist Deine Entscheidung,

Deine Wahl und Dein Leben!


Ich freue mich jetzt schon mit Dir über Deine Erfolgserlebnisse.


Coaching-Übungen

erprobt, wirkungsstark, nachhaltig

Hol Dir Deinen 

Selfcare-Check

1. Ein wertiges Handout für mehr
     wohltuende Ruhe & selbstbestimmte Qualitätszeit.

2. Acht aufeinander aufbauende Folgemails (wchtl.)

    mit Übungsblättern und gezielten Umsetzungsideen!

3. Anschließend smile-letter, der Dich monatlich mit       

     spannendem Input für mehr Dimension im Leben einer
     Frau ü40 versorgt (Lebensfreude, Selbstbewusstsein, Körper,...)

Transparenz:

Du kannst Dich mit einem Klick am Ende jeder einzelnen Mail aus dem smile-letter ausklinken. Mit der Eintragung in den smile-letter willigst Du in die Datenschutzbestimmungen ein. 0 Euro.

Über mich

"Hallo, ich bin Felicia. Mentor, erfolgreicher Coach, Kommunikations-Trainerin, Mutter und Lebensfreude-Junkie! Es ist mir eine Freude und ein großes Anliegen, Frauen in den besten Jahren auf dem Weg zu mehr Lebensfreude zu begleiten! Das positive Feedback meiner Klientinnen bestätigt meinen Lebenssinn: Andere Menschen in Schwingung bringen und Spuren in deren Herzen zu hinterlassen!"

Genieße eine Kostprobe! Trag Dich jetzt ein!
Du bekommst den Selfcare-Check, die Mailserie und den smile-letter

für 0 Euro, sobald Du unten Deine eMail einträgst!

Und wer weiß, vielleicht bekommst Du Appetit und ich darf Dir irgendwann mehr servieren....

Transparenz: Du kannst Dich mit einem Klick am Ende jeder einzelnen Mail aus dem smile-letter ausklinken.

Mit der Eintragung in den smile-letter willigst Du in die Datenschutzbestimmungen ein.



Starte mit dem #Selfcare-Check.

Wenn Du Lust hast, geht es irgendwann weiter mit dem #smile-zone-Workshop. Liebevoll Grenzen kommunizieren und Qualitätszeit als festen Bestandteil in Dein Leben integrieren.

Und wer noch tiefer eintauchen möchte darf sich schon einmal auf die #Workshopserie "Kaleidoskop der Lebensfreude" freuen. Hier geht es um verschiedene Lebensbereiche mit dem Fokus Selbstwertgefühl und Lebensfreude!