Sofortwirkung durch Körperintelligenz!
Die König-Dickbauch-Übung für wertvolle 18 Euro
Video-Anleitung zur Funktionsweise von Embodiment.
Erläuterung und Vorführung der König-Dickbauch-Übung.
- Gegen Energiesauger & notorische Grenzüberschreiter
- Mehr Selbstbestimmung durch Abgrenzung.
- Mehr innere kraftvolle Balance
- Für mehr Stabilität im Augenblick
- Für DICH! In einengenden Situationen sofort abrufbar.
Bonus:
Stressreduzierende Atemübung! Nachweislich wirksam.
Ein smile auf Dich!
Du wirst es mögen!
Schenk Dir ein Schmunzeln und damit schon gleich einen ersten Direktimport für´s Hirn, dass das, was hier kommt gut ist.
💚
Denn Fakt ist, dass wir mit der Körperhaltung bzw. Mimik und Gestik eine psychische Reaktion hervorgerufen und unsere Stimmung beeinflussen können. So ist es möglich, Deinen Körper ganz bewusst zur Regulation des psychischen Wohlbefindens einzusetzen.
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Schon Aristoteles wusste: „Ändert sich der Zustand der Seele, so ändert dies auch das Aussehen des Körpers und umgekehrt; ändert sich das Aussehen des Körpers, so ändert dies zugleich auch den Zustand der Seele.“
Wie würde es sich anfühlen, wenn Du Deine eigenen Grenzen spüren kannst?
Was würde sich für Dich in Deinem Leben verändern?
Dir wird zunehmend oft bewusst, wie anstrengend sich manche Menschen in Deinem Umfeld anfühlen. Du fühlst Dich ihnen ausgeliefert, diesen Menschen, die immer wieder über Deine Grenzen latschen, Dich ausnutzen, Deine Energie saugen oder Dich innerlich unter Druck setzten.
Schon vor dem Zusammentreffen machst Du Dir Gedanken, wie Du Dich diesmal verhalten möchtest... Doch es passiert immer wieder! Selbst nach dem Kontakt mit diesen Menschen merkst Du, wie es Dich aufwühlt.
Damit ist jetzt Schluss:
- Richte Dich mental aus und mache Deine Grenzen für Dich spürbar.
- Bringe Dich gezielt in ein stabilisierendes Gefühl.
- Schaffe regelmäßig spürbare Erleichterungsmomente.
- Zeige Dich kraftvoll und wagemutig.
- Grenze Dich ab und fühle Dich wohl in Deiner Haut.
- Buche Dir ein Stück Selbstsicherheit ein. Du musst nichts sagen - es wird für Dein Umfeld spürbar.
- Pflege wertschätzende und ausgeglichene Beziehungen zu Dir und Deinem Umfeld.
Es wird Zeit, JA zu Dir selbst zu sagen und für Dein Wohlbefinden einzustehen.
Gönn Dir ein JA und nutze die Intelligenz Deines Körpers. Bring Dich in einen guten Zustand und fühl Dich gestärkt durch diese spürbar effektiven Übungen.
Zeit Durchzuatmen und Dich neu ausrichten.
Körperintelligenz mit Sofortwirkung!
So funktioniert es
Die Grundannahme: Der Körper gilt als Spiegel der Seele. Alle Themen, die Dich innerlich beschäftigen, drücken sich in Körperhaltung, Mimik und Gestik aus. Gefühle und Stimmungen werden im Körper gespeichert und werden in unserem äußeren Erscheinungsbild sichtbar.
Das Ganze funktioniert auch umgekehrt. Embodiment beschreibt eine Wechselwirkung, durch die sich beide Seiten gegenseitig beeinflussen können. Du kannst also durch Deine Haltung oder Mimik eine Reaktion in Deiner Gefühlswelt hervorrufen.
Diese Rückkopplung ermöglicht Dir eine aktive Nutzung des Embodiments zum eigenen Vorteil.
Die eigenen Emotionen direkt zu steuern ist wesentlich anspruchsvoller, als Einfluss auf Deine Muskeln und Dein körperliches Verhalten zu nehmen. Quasi eine Abkürzung und direkter Zugang zu Deiner inneren Haltung.
Mit der beschriebenen Embodiment-Wechselwirkung kannst Du in Millisekunden von den Vorteilen Deiner Körperintelligenz profitieren.
Mag sein, dass es sich am Anfang etwas ungewohnt anfühlen und ein wenig Überwindung kostet, die Körpersprache zu beeinflussen. Doch wer es einmal ausprobiert hat, weiß die Kraft dieses Tools zu schätzen.
Stell Dir vor, Du gestaltest gelassen und voller Freude Deinen Alltag.
Was verändert das für Dich und Deine Mitmenschen?
Ich habe diese Übung heute Morgen am Küchentisch gemacht und konnte diese Erfahrung tagsüber gleich 3 mal gedanklich im Büro anwenden. Das hat mir extrem geholfen die Distanz zu wahren. Wirklich unglaublich diese Übung. Gestern Abend nach dem Download hatte ich noch ein Fragezeichen im Kopf.
Als ich sie dann ausprobiert habe und gemerkt habe, was die Übung mit mir macht, habe ich das als eine große Wohltat erlebt. Danke.
Angie
❤
Danke, dass Du mir diese Übungsserie empfohlen hast! So schnell konnte ich mich noch nie in Situationen einnorden und in eine entsprechende Balance bringen. Hat mich wirklich sehr beeindruckt. Schön, dass Du dieses wertige Thema aufgegriffen hast. Ich habe es sogar schon mit meinem Sohn geteilt, der auch davon profitiert hat.
Lena
❤
Was meine Kundinnen am meisten an mir schätzen?
Meine Klarheit, die schnell zu neuen Lösungen führt!
Teste mit der König-Dickbauch-Serie, was sie damit meinen.
Sofortwirkung durch Körperintelligenz!
Die König-Dickbauch-Übung für wertvolle 18 Euro
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Stressreduzierende Atemübung! Nachweislich wirksam.
Über mich
"Hallo, ich bin Felicia. Mentor, seit über 17 Jahren erfolgreicher Coach,
Dipl. Kommunikationswirtin (BAW), Mutter, Naturkind und Lebensfreude-Junkie! Es ist mir eine Freude und ein großes Anliegen, Frauen in den besten Jahren auf dem Weg zu mehr Lebensfreude zu begleiten! Das positive Feedback meiner Klientinnen bestätigt mich mit meinen Stärken: Andere Menschen in Schwingung bringen und Spuren in deren Herzen zu hinterlassen!"
Wir können über drei Stellräder Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen:
Mindset, Embodiment (Körperintelligenz) und Sprache.
Starte mit der König-Dickbauch-Übung. Nimm Kontakt auf zu Deinen Gefühlen und finde die Abkürzung zu einem stabilen Gefühl der Abgrenzung.
Wenn Du Lust hast, geht es irgendwann weiter mit mehr Inhalten im Bereich Mindset und Sprache. Zum Beispiel im #smile-zone Workshop. Hier noch viel intensiver um eine harmonische Abgrenzung in den Bereichen Familie, Beruf und Freunde. Inkl. Analyse der aktuellen IST-Situation, der gewünschten SOLL-Situation und einem Transformationsteil mit LIVE-Gruppen-Coachings und dem Schwerpunkt Kommunikation.
Aber hey, einen Schritt nach dem anderen und immer nur,
wenn es sich für Dich stimmig anfühlt.
Ich freu mich auf Dich! Bis gleich!
Deine Felicia
PS: Die Daten stehen mindestens 3 Monate zur Verfügung.
